A ja mam tak ze bez koksu myslenie mam troche skrzywione..Idzie ktos ulicą to pikawa szybciej bije,czesto takie niepoukładane myśli jakbym sie z kims lał,ktos idzie z naprzeciwka i rozkminiam czy odsunie bark czy sie j*bniemy barami...i wogule..tylko tyle ze ja sobie zdaje sprawe ze mam taki problem i mam do tego juz wyrobione pewne [...]
[...] Jeżeli chodzi węgle po treningu, to bezpośrednio po zakończeniu ćwiczeń pójdą różne owoce (teraz patriotycznie koniecznie jabłka). Tak były wyszło około 25g węgli i za jakieś 10-15 min posiłek. I jeszcze dwa pytanie: 1. Makrela jak wiemy jest tłustą rybą. Często czuję przy jej jedzeniu duże różnice co do zawartości tłuszczu.Różne źródła [...]
Możliwe, uważam, że jak ktoś ma na tyle z głową ok (emocjonalne podejście do jedzenia na pewno nie pomaga) i cheata nie robi się co chwilę, to wliczenie jakiegoś batona od czasu do czasu (przy dobrym bf) nie będzie mega problematyczne. Ale nie uważam też, by to była dla każdego dobra opcja, jeśli redu nie idzie w dobrym kierunku - raczej bym [...]
- ustawienie 4-2-3-1 - obrona (każdy swego/strefa) strefa, ofensywne nastawienie bocznych obrońców, ostry pressing - cechy charakterystyczne jakimi byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji środkowy obrońca (2)- dobre ustawianie się, "czytanie gry", zwrotność , gra głową boczny obrońca (2)- szybkość, dośrodkowanie [...]
[...] Ten może występować kiedy endogenous androgeny zostały zniesione przez przedłużone użycie exogenous steroidów. Nolvadex prace przez związywanie mieć na celu estrogen miejsca jak tamtą w pierś przez competitively. Ten lek nie jest toksyczny ani ma jakiekolwiek strona skutki jestem widziany atletów kogo użył leku ' jako anty - estrogen. Ten lek [...]
Ja tam nie mam problemow z 'gruboscia'. Wiec nie ma co generalizowac. I nie to, ze mam jakas swietna genetyke, tylko duzo sie ruszam (jak mam dluzsza przerwe, wtedy dodaje mi sie kilka kg, ale takich przerw wlasciwie nie mam). Moim zdaniem u wielu dziewczyn (nie u wszystkim, mowie o sredniej statystycznej) takie problemy ze np. uda za grube czy [...]
ehhh...no coz moge Ci na to rzec, Chriss..Sama nie wiem, jak to mozliwe,ze zre tyle co opas i wkrotce pewnie i fizycznie bede go przypominac i-szczerze, dawno przestalam sie nad tym zastanawiac, bo analizowac to ja wprawdzie duzo i czesto i lubie, ale hm..generalnie niewiele (zeby nie powiedziec- kupka..) z tego wynika, a moge sie co najwyzej [...]
A mnie sie tegoroczna Olympia podobała-oczywiście bez takiego szału i emocji,jak te z lat 2000-2015.. Jakoś nie miałem ochoty siedzieć w nocy i ogladac transmisje a wtedy to często robiłem. Ale po 2018,2019 i 2020 ta naprawdę była ciekawa,mimo tych uwag i braków,które do niej macie. Widać też jedna sprawę ,która w pewien sposób może [...]
[...] dosc czesto sie zdarza ze wszystkiego pilnuje chodz nie jest to moj obowiazek :-):-) i niewiem czemu sie spinasz ze lojalnie ci wprost napisalem co mysle?? ja i tak przyjade jako widz po ukrainie ale eliminujesz tym dobrych zawodnikow i dobrze o tym wiesz my nie mamy takich przeprostow :-):-) wyglada to tak jak widac . Ja tez moge tak ulozyc [...]
[...] są dobrym posiłkiem na masę? Jem je w szkole, czasem na śniadanie i kolację. Nie chcę do szkoły brać w pojemniku jedzenia typu ryż z kurczakiem czy czegoś innego bo chcę jakiś posiłek na szybko do szkoły żeby dałoby go się szybko przygotować i zjeść. Kanapki jem z bułką lub chlebem razowym, masłem lub margaryną z Omega 3, mięsem (kurczak, [...]
dokladnie + odpowiednia dieta ..da ci efekty jakich trudno sie doszykiwac w wynalazkach ps. Biniu - na przyrost masy to jak wiemy obydwoje jest trening i odzywianie wg mnie osobiscie - wszelkie dodatki sa niepotrzebne - przynajmniej nie na poziomie amatora (dodatki - mam tutaj na mysli taki wlasnie cykl Dabka, nie mylic z suplementami ) [...]
Poczekajcie. Schaboszczak jest dość młody, bilans ma dobry, jak się będzie rozwijał - będą z niego ludzie. Noga raczej zmłuci, a do parteru nie będzie raczej z nim zbyt często schodził. Do walki o pas jeszcze nie teraz, ale kiedyś....? Kto wie..
za Mortala masz pochwałę, bo soga juz wbilem wczesniej :-)) ja na pewno cos od siebie bede do tematu dorzucal, bo lubie słuchac tego typu muzyki, czesto po obejrzeniu jakiegos filmu gdzie był dobry soundtrack od razu takowego wyszukiwalem by go sobie kiedys odsłuchać ponownie ;-) z gierek było parę ktore zapadały w pamiec, jak wrzucony na samym [...]
Nie wiem jak Ty trenowałeś i jadłeś że po dwóch latach, przy tym wzroście i wadze masz tak masakryczny obwód brzucha Podziwiam, musiałbym chyba jeść Gainera łączonego z Glukozą na noc chociaz nie jestem ekto, a mam przy 110 kg 80 cm w pasie. Dobra, ale tu nie o mnie. - Zacznij redukcje, skoro reszta ciała jest wyrzezbiona i odtłuszczona to 90 % [...]
Niech się bardziej doświadczeni wypowiedzą, tyle, że z kaloryczności na poziomie około 2000 to często dziewczyny o nieco jednak mniejszych rozmiarach startują. ;-) Zawsze jak obwody i waga będą stać, to można spokojnie po 2 tygodniach zdjąć z 2600 na 2300. A przynajmniej metabolizm nie zacznie od razu hamować. Ale to takie moje luźne dywagacje. [...]
[...] niski testosteron) Ponowne wykonanie testosteronu pokazało ze już nie jest na dolnej granicy normy a poniżej. Wizyte u lekarza urologa-androloga będe miał za jakis czas ale dowiedziałem się jakie badania mi będą potrzebne i je zrobiłem Oto moje wyniki: Testosteron 9.16 ( 9.90-27.80) LH 10.0 (1.7-8.6) Prolaktyna 9.27 [...]
***Kto jak kto, ale kampanie promocyjna to prowadzisz wlasnie Ty*** Ja nie musze. Za mnie zrobilo to UFC. ***Teraz pewnie powiesz, ze wysylanie wszystkich na Bjj to "sprawa etyki" czy cos tam jeszcze, ale ja nadal mysle ze chodzi o K.A.S.I.O.R.E!*** O ****a rozgryzles mnie. Wszystkie te kluby judo ktorych adresy czesto tu podaje placa [...]
Amfetamina (jak zapewne wiesz) przyczynia się do znacznego zmniejszenia łaknienia (co może prowadzić do niedowagi i wyniszczenia) oraz powoduje suchość w ustach (stąd te kolosalne ilości spożywania przez Ciebie wody). Kolejnym jej skutkiem ubocznym (zaobserwowanym u Ciebie) jest szybkie ścieranie się i niszczenie zębów. Jak widzisz to już [...]
[...] czas mowia ze koks biore ale leje na to w szkole kumpli juz paru zaczelo cwiczyc i czesto pytaja sie o rozne rzeczy zebym im doradzil dziewczynom niby sie nie podoba a jak zobacza dobrze napakowanego bez koszulki na plazy to sikaja rodzice w domu sa przeiwni mojemu pakowaniu na silce i twierdza "juz dobrze wygladasz starczy ci" [...]
Zbyt wielka Agresja
